5.有哪些护牙小常识

龋齿小小虫牙不可忽视
， 学生最常见的口腔疾病莫过于龋齿，也就是虫牙。

其实 ，虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口
，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产酸 ，侵蚀牙齿使牙齿脱钙 、软化
，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿 。据统计 ，我国儿童的乳牙龋齿患病率为80%至90%
，恒牙患病率为40%
。

据北京市牙病防治办公室主任韩永成医师介绍，预防龋齿的方法主要有三点：1
、使用含氟牙膏。北京地区生活用水中含氟量较低 ，所以选择含氟牙膏是个不错的补充 。

这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸
，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力
。 经过科学论证 ，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素
，是一种安全的护牙方法。

2 、窝沟封闭方法 。实际上这是防止龋齿的最佳方法
。

每个人的后牙（磨牙）咬合面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂 ，隔绝外来的致龋因素 。

在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好
。韩医生建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。

3、早期填充 。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。

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、另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形
。这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关。

最佳的牙齿矫正年龄是在12到14岁 。因为这时乳牙已经替换成了恒牙
。

前只刷牙是不够的。因为刷牙清洁口腔的前半部分
，对预防龋齿很重要 。

但吃过食物后，许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部 、会厌部
。而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的 ，再加上人唾液所含溶菌酶夜间比白天含量减少
，杀菌能力降低，夜间血流变得缓慢 ，降低了局部抵抗力等等
，均使口腔中存留的细菌得以“繁殖 ”，并通过口腔深部的一些相互间的通道感染周围器官 ，出现咽炎
、喉炎和副鼻窦炎等。

所以吃完零食后
，除了刷牙外，还要喝些白开水冲洗口腔深部 。 对小孩子来说